Rome en 7 jours: guide pratique pour profiter au maximum de votre semaine à Rome

Si vous avez la chance de passer sept jours à Rome, vous profiterez pleinement de la ville. Vous pourrez découvrir ses recoins secrets, goûter à sa gastronomie exquise et même faire une excursion à la périphérie de Rome. Dans ce guide, je vous aide à organiser votre semaine dans la Ville éternelle pour ne rien manquer.

Si vous voulez remonter le temps et vous sentir comme un empereur, mon meilleur conseil est d'acheter votre billet pour le Colisée et le Forum romain. Levez-vous tôt le premier jour pour profiter au maximum de l'amphithéâtre Flavien, comme on appelle communément le Colisée de Rome, qui est encore au XXIe siècle le principal lieu de divertissement des touristes dans la Ville éternelle.

Vous pourrez y revivre et imaginer les jeux de gladiateurs, les combats d'animaux et les divertissements sanglants qui divertissaient les habitants de la Rome antique. Toutefois, si vous voyagez à Rome en été, je vous recommande de vous protéger du soleil : apportez de l'eau, des boissons non alcoolisées, un chapeau et de la crème solaire, car il n'y a pratiquement pas d'ombres ni d'arbres. Hydratez-vous autant que possible !

Commencez votre journée avec de l'énergie

Buongiorno Roma ! Mais pour se sentir comme un gladiateur dans le Colisée, il faut recharger ses batteries avec un bon petit-déjeuner impérial. L'un de mes cafés préférés près de l'amphithéâtre est La Casetta a Monti, un petit endroit mignon dont le mur est entièrement enveloppé d'une vigne.

Vous y trouverez des jus, des smoothies, des cafés, des gâteaux et, pour les amateurs de salé, des omelettes et des quiches. En revanche, si vous avez une dent sucrée, je vous conseille de goûter au cheesecake au nutella et aux crêpes, qui sont délicieux !

• Où : Via della Madonna dei Monti, 62

• Prix : cheesecake (5€), pancakes (6€), omelette (7€)...

Découvrir le Colisée avec les yeux d'un expert

Visiter le Colisée et le Forum romain de l'intérieur est un véritable spectacle. Selon moi, la meilleure façon de le faire est de suivre une visite guidée du Colisée, du Forum et du Palatin à travers les yeux d'un spécialiste, qui vous racontera l'histoire et les anecdotes de ces joyaux en environ 1 heure. Il existe des formules pour tous les budgets, dont certaines sont très abordables et ne vous ruineront pas.

En général, la plupart des visites comprennent l'**entrée sans file d'**attente au Colisée, ce qui vous évitera une sacrée file d'attente.

Dégustez une délicieuse pizza !

Si, après avoir arpenté l'arène du Colisée comme un guerrier romain, vous avez ouvert l'appétit, je vous suggère de vous arrêter pour faire le plein au restaurant Alle Carrette, où vous trouverez l'une des meilleures pizzas de Rome.

Dans cet endroit accueillant situé dans l'une des plus belles rues du quartier Monti, vous goûterez à l'authentique pizza de la Ville éternelle : faite avec une pâte très fine et cuite dans un four à bois. Les Romains s'y pressent le week-end pour une raison simple : c'est un restaurant bon marché qui propose une cuisine très traditionnelle. Essayez la pizza gastronomique aux anchois et aux courgettes. Elle est délicieuse.

Continuez jusqu'à la majestueuse Piazza Navona.

Pour terminer votre repas, continuez à vous promener sur la Piazza Navona, où vous pourrez admirer la splendide fontaine du sculpteur et architecte Bernini, l'un des grands génies de l'art italien.

Si vous êtes à Rome en hiver, vous pourrez également profiter de la magie du marché de Noël et des patinoires tout au long de l'après-midi. N'oubliez pas de vous réchauffer avec du chocolat et des friandises sur l'un des stands !

Saviez-vous que le Vatican est le plus petit pays qui existe ? Pape ou pas, les musées du Vatican sont à voir absolument le deuxième jour. La chapelle Sixtine et les galeries d'art en font l'un des trésors culturels les plus visités de la planète. Vous allez le manquer ?

Visiter les musées du Vatican avec un guide

Si vous souhaitez passer plusieurs jours dans les musées du Vatican, c'est possible. Cependant, le temps est précieux lors de votre voyage, c'est pourquoi je vous recommande de louer une visite guidée des musées du Vatican et de Saint-Pierre avec un guide expert qui vous montrera les principaux chefs-d'œuvre.

N'oubliez pas d'emporter un pantalon long et une veste pour couvrir vos épaules pendant la visite. Le Vatican est très strict en matière d'habillement.

Pause gastronomique avec vue sur la rivière

Si vous pensiez que vous ne pouviez pique-niquer qu'à Central Park dans la Grosse Pomme, vous vous trompiez. L'une de mes activités préférées au Vatican a été de commander un plat de pâtes à emporter chez Pastasciutta et de le déguster sur le pont, avec une vue imprenable sur le fleuve. C'était délicieux ! Voici mes cinq endroits préférés pour manger près du Vatican.

Profiter du coucher de soleil dans le Trastevere

S'il existe un quartier coloré et bohème par excellence, c'est bien celui du Trastevere. Après avoir visité le Vatican, je vous conseille de profiter de l'après-midi pour faire un tour dans le Trastevere, où vous vous promènerez dans les rues étroites de ce charmant quartier. Vous pourrez également traverser le pont pour rejoindre l'île du Tibre, très animée et dotée d'un cinéma en plein air en été. Bien entendu, si vous voyagez à cette période de l'année, n'hésitez pas à consulter l'article Rome en été.

Terminez la journée en beauté avec un coucher de soleil au bord du fleuve et un dîner romantique à Rome sur l'une de ses terrasses. C'est aussi un endroit idéal pour prendre un verre après le dîner grâce à sa vie nocturne animée. Si les choses prennent trop de temps, vous pouvez prendre le métro de Rome pour retourner à votre hôtel. Ne vous inquiétez pas, les tarifs des taxis ne sont pas exorbitants.

L'une de mes activités préférées lorsque je voyage est de me promener dans les marchés locaux comme si j'étais un habitant de la ville. Je dois admettre que le marché du Campo dei Fiori de Rome est l'un des marchés qui m'a le plus surpris parmi tous ceux que j'ai visités. C'est un festival d'odeurs, de couleurs et de saveurs qu'il est impossible d'oublier. La matinée passe très vite.

Si vous allez à Rome en automne, vous trouverez de nombreux produits de saison comme les châtaignes grillées et les champignons, délices exquis dont les Italiens tirent le meilleur parti. Vous pourrez également écouter des concerts improvisés grâce aux musiciens de rue qui animent la place. Vous pourrez ensuite vous promener jusqu'au Panthéon de Rome et au Château Saint-Ange.

Plongez dans la Rome souterraine et ses catacombes

Dans l'après-midi, après avoir goûté à la nourriture des étals du marché de Campo dei Fiori, vous pourrez faire une visite guidée des catacombes de Rome, qui sont littéralement une petite ville sous une autre ville. Saviez-vous que les catacombes étaient les anciens cimetières souterrains utilisés par les communautés chrétiennes et hébraïques de la région de Rome ?

Les catacombes ont commencé à être construites au IIe siècle et n'ont été achevées qu'au Ve siècle. Elles servaient à enterrer les citoyens païens, les juifs et les premiers chrétiens de Rome. Et croyez-moi, qu'il fasse chaud ou qu'il pleuve en hiver à Rome, vous ne serez pas mieux loti que de visiter les entrailles de la ville à l'abri.

Lancez une pièce et prenez un selfie à la fontaine de Trevi

Après une journée de marche, il est temps de se détendre avec une visite nocturne de la Rome illuminée en compagnie d'un guide expert. Vous pourrez ainsi oublier Google Maps et profiter des merveilles de la Ville éternelle.

Cette visite vous permettra de voir les principaux monuments de la ville illuminés. N'oubliez pas de lancer la traditionnelle pièce de monnaie et de prendre le selfie obligatoire ! Après tout, ce n'est pas tous les jours que l'on peut se tenir dans l'une des fontaines les plus célèbres du monde, n'est-ce pas ?

Le quatrième jour de votre voyage promet d'être riche en aventures et en coins de rêve. Après quelques jours de visites dans la ville, je vous recommande de vous perdre dans la nature. Une idée ? Oui, les jardins de la Villa Borghèse sont une option formidable et très romantique à faire à Rome si vous y allez en couple.

Petit-déjeuner comme un marquis

Prenez des forces pour affronter toutes les émotions qui vous attendent en prenant un petit-déjeuner énergique au Jardin de Russie, près de la Villa Borghese. Je vous suggère de prendre place sur sa magnifique terrasse en plein air, au pied du mont Pincio, entourée de pins et d'agrumes en fleur - vous vous sentirez comme un prince !

Fait important : le restaurant Le Jardin de Russie a un code vestimentaire chic et décontracté, donc ne portez pas de shorts. Le jeu en vaut la chandelle.

Promenade dans les jardins de la Villa Borghese

Après avoir fait le plein d'énergie, vous serez prêt à passer une agréable matinée à la Villa Borghèse, le poumon vert de la ville et le parc urbain le plus emblématique de Rome, rempli de verdure, de fontaines et d'une galerie d'œuvres de génies tels que Caravaggio, Raphaël et Rubens, entre autres. Vous serez subjugué par la beauté !

C'est pourquoi je vous conseille de visiter la Villa Borghese dès le matin, après le délicieux petit-déjeuner que je vous ai recommandé, et de suivre une visite guidée de la Galerie Borghese.

Si vous avez envie d'en savoir plus sur ces jardins historiques, je vous suggère de lire mon article sur les 10 meilleures sculptures de la Villa Borghèse.

• Adresse: Piazzale Napoleone I, 00197 Roma

• Comment s'y rendre: en métro, ligne A, station Spagna ou Flaminio.

Découvrez le quartier de Coppedè sans guide

L'un des meilleurs endroits secrets de Rome est le quartier de Coppedè, un quartier qui, malgré sa beauté, n'est pas souvent représenté sur les cartes postales de la Ville éternelle.

Commencez l'après-midi de votre quatrième jour par une promenade dans le quartier (il n'est qu'à 13 minutes de marche de la Villa Borghese). Ce faubourg est composé de 17 villas et de 26 palazzos, situés autour de la Piazza Mincio. Il a l'allure d'une ville médiévale - c'est un endroit de conte de fées ! Et si vous voulez aller plus loin, n'hésitez pas à réserver un scooter à Rome, le meilleur moyen de profiter de votre temps.

Terminez la journée par un apéritif dans un couvent

Enfin, vous pourrez vous détendre au Chiostro del Bramante, un ancien couvent reconverti en centre culturel et extraordinaire exemple d'architecture de la Renaissance. Il accueille souvent des expositions très intéressantes.

Ici, dans son cloître, nous pourrons goûter à une autre expérience typique de l'Italie : l'aperitivo, un buffet à prix fixe où l'on peut manger et boire autant que l'on veut.

Profitez de cette journée pour faire quelque chose de différent pendant votre voyage dans la capitale italienne, par exemple vous détendre le matin dans le Parc des Aqueducs, l'un des meilleurs parcs de la Ville Éternelle, surtout quand c'est le printemps à Rome, une saison où l'on peut voir les magnifiques cerisiers en fleurs.

À l'intérieur de cette esplanade, vous trouverez d'anciens aqueducs romains qui fournissaient de l'eau à la capitale italienne. Vous ferez un voyage dans le temps ! Sur place, vous verrez que ces paysages dégagent un charme particulier que vous voudrez immortaliser avec votre appareil photo. N'oubliez pas !

Vous pouvez aussi choisir de faire une excursion dans les environs de Rome.

Jetez un coup d'œil au belvédère qui offre la meilleure vue panoramique de Rome

Un autre des plus beaux coins de la Ville éternelle que l'on peut visiter l'après-midi est le belvédère du Jardin des Oranges, situé dans un petit recoin de la colline de l'Aventin.

Au printemps, vous pouvez vous promener parmi ses orangers aux fleurs blanches, vous délecter de ses arômes fruités et vous pencher sur sa spectaculaire terrasse pour voir le dôme de Saint-Pierre et le Tibre en arrière-plan. Je me souviens encore de son odeur délicieuse !

Découvrir le trésor caché de Rome

Quel pourrait être le meilleur trésor caché de la capitale italienne : un monument, une église ? Non, c'est une serrure ! Il y a une porte très spéciale et différente à Rome, qui cache la meilleure vue de la ville et qui se trouve à quelques minutes du Jardin des Orangers.

Si vous regardez à travers cette serrure unique de la porte de l'Ordre des Chevaliers de Malte, vous pouvez voir trois pays en même temps : le Vatican, qui est le plus petit État indépendant du monde, avec la basilique Saint-Pierre et son dôme ; l'Italie et, enfin, Malte. Vous pouvez vous vanter d'avoir vu beaucoup de choses dans le monde !

Le conseil aux voyageurs de Nuria

La terrasse panoramique du jardin des orangers, entourée d'arbres fruitiers, est l'un de mes endroits préférés pour admirer le coucher du soleil. Vous allez adorer !

Lors de la préparation de votre voyage à Rome, vous n'avez probablement pas pensé à inclure une excursion au départ de Rome pour visiter d'autres villes d'Italie, pleines d'art, d'histoire et de coins magiques. Cela ne vous semble-t-il pas agréable ? À mon avis, consacrer une journée de vos vacances à la visite de Florence est une excellente idée.

S'émerveiller à Florence

Vous êtes à Rome et vous voulez visiter le berceau de la Renaissance italienne ? Ne vous inquiétez pas, car dans cet article, je vous donne tous les détails sur la façon de vous rendre à Florence depuis la capitale italienne afin que vous puissiez choisir la meilleure option pour vous.

Normalement, la durée minimale des excursions à Florence depuis Rome est d'environ 12 heures, y compris le voyage aller-retour. Vous profiterez donc d'une journée complète.

Informations pratiques sur les circuits

Ces excursions vous permettront de traverser l'emblématique pont Ponte Vecchio, de contempler la merveilleuse coupole de la cathédrale Santa Maria di Fiori et de rayer le célèbre David de Michel-Ange de votre liste de choses à voir.

Le tout en compagnie d'un guide qui vous présentera en détail la ville, ses quartiers et ses cultures. À mon avis, il s'agit d'une option fantastique pour les personnes qui voyagent pour la première fois, car c'est un premier contact très intéressant avec la ville.

• Prix : à partir de 113€.

• Durée totale : environ 12 heures.

Si l'idée vous plaît, voici un article sur les meilleures excursions de Rome à Florence afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux. Je suis sûr que vous ne regretterez pas un voyage à Florence et même à Pise!

Si vous n'avez pas veillé toute la nuit ou si vous n'avez pas été pris par les festivités romaines, un bon plan pour le dimanche est le marché aux puces en plein air de Porta Portese, qui se tient de 8 heures à 14 heures et accueille plus de 4 000 stands dans le quartier de Trastevere. Vous y trouverez toutes sortes de bonnes affaires : vêtements de seconde main, antiquités et livres, tout en écoutant des concerts en direct. Ne manquez pas de goûter aux stands de nourriture !

Laissez-vous tenter par la gastronomie moderne

En revanche, si vous n'aimez pas ces projets hippies, vous pouvez faire vos adieux à Rome d'une manière plus cool en vous promenant et en mangeant au marché central de Rome, à la gare Termini. Cet espace (qui s'étend sur près de 2 000 mètres carrés) vous offre les propositions gastronomiques les plus avant-gardistes de la ville, sans pour autant vous ruiner. Néanmoins, je vous recommande de jeter un coup d'œil à l'article sur les 10 endroits où manger à Rome pour faire une liste avant votre voyage et, bien sûr, de réserver une visite gastronomique de Rome.

A la prochaine fois à Rome !

Comme toutes les bonnes choses, ce voyage a une fin, mais ne vous inquiétez pas car si vous avez jeté une pièce dans la fontaine de Trevi, je suis sûr que vous reviendrez dans la Ville éternelle. Alors, ne vous inquiétez pas, soyez heureux, car comme l'a dit un jour un sage : "tant que le Colisée sera debout, Rome sera debout".