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Rome en été: guide pratique de la ville

Prenez note des projets et activités à ne pas manquer dans la capitale italienne pendant la plus belle période de l'année. Ne laissez pas la chaleur vous arrêter !

Nuria Rozas

Nuria Rozas

Lecture de 11 minutes

Rome en été: guide pratique de la ville

Femme debout près du bâtiment du Dôme blanc | ©Polina Kostova

L'été est l'une des plus belles saisons pour visiter Rome. La Ville éternelle brille d'une lumière particulière, les couleurs des rues sont plus éclatantes que jamais et vous pouvez déguster les meilleures pâtes et pizzas de la ville à l'ombre des terrasses en plein air.

Dans cet article, je vais vous dire tout ce que vous pouvez faire dans la capitale italiennepour vivre une expérience inoubliable. N'oubliez pas d'apporter une bouteille d'eau, de la crème solaire et un chapeau pour ne pas vous brûler !

1. Faites un plongeon à la plage de Fregene

Coucher de soleil à la plage de Fregene| ©Maria Claire
Coucher de soleil à la plage de Fregene| ©Maria Claire

Si vous voyagez à Rome en été, que ce soit en couple, entre amis ou en famille, l'une des meilleures choses à faire est de vous rendre sur la plage de Fregene, située à environ 40 kilomètres de la capitale et baignée par la mer Tyrrhénienne, et de vous baigner dans la mer.

Saviez-vous que la fin du film de Federico Fellini "La Dolce Vita" (1960) a été tournée dans cette enclave ? Dans ce décor, vous pourrez contempler le bleu intense de la mer, assister à un concert de jazz et regarder le coucher de soleil en sirotant un délicieux cocktail.

Prenez votre dose d'apéritif italien

C'est également là que sont servis les meilleurs apéritifs romains (tapas italiennes) de la région. Mais qu'est-ce que le fameux apéritif italien? En plus d'être une option très bon marché pour dîner près de Rome, c'est une tradition culturelle dans tout le pays. À partir de 18 heures, vous pouvez commander une boisson et profiter d'un buffet préparé pour l'occasion, comprenant généralement des pâtes, des salades et de la charcuterie, pour un prix fixe. Ne le manquez pas !

2. Dégustez un délicieux "gelato" dans le plus ancien salon de glace de Rome

Entrée de Giolitti Gelateria| ©Kalboz
Entrée de Giolitti Gelateria| ©Kalboz

L'une des meilleures façons de combattre les températures élevées de l'été à Rome est de se rafraîchir avec une bonne gelato maison chez Giolitti, la plus ancienne boutique de gelato de la Ville éternelle. Pour moi, la meilleure chose à faire à Rome, c'est d'en prendre une bouchée. Super idée, n'est-ce pas ?

Notez dans votre agenda le glacier Giolitti, près du Panthéon et de la fontaine de Trevi, qui, avec plus d'un siècle d'histoire, est devenu l'un des symboles de la ville. Même les stars hollywoodiennes telles qu'Audrey Hepburn et Gregory Peck, qui ont goûté ce dessert pendant le tournage de "Roman Holiday" (1953), ont succombé à ses charmes. D'ailleurs, vous trouverez plus d'une centaine de saveurs différentes ! Voici un petit guide des meilleures glaces de Rome.

Informations utiles sur le glacier Giolitti

  • Prix: à partir de 3,50 € pour une glace en cornet ou en pot.
  • : Via degli Uffici del Vicario, 40, Rome.
  • Recommandé pour... les voyageurs en solo, les couples et les familles.

Goûtez aux célèbres slushies de Rome

Pendant les mois les plus chauds, rien n'est plus populaire qu'un granizado ou, mieux encore, un grattachecca, une invention romaine du début du siècle dernier faite de glace, de sirop et de fruits. Vous la trouverez dans de nombreux stands de rue et cafés, elle est aussi courante que l'horchata à Valence, et elle est délicieuse !

3. Rafraîchissez-vous au lac et à la montagne des Colli Albani

Lac Albano| ©Fede92
Lac Albano| ©Fede92

Que vous voyagiez à Rome en juillet ou en août, la chaleur peut être étouffante, mais heureusement, il existe de nombreuses activités de plein air pour se rafraîchir - l'une de mes préférées est de se perdre dans la nature et ses petits villages !

À quelques kilomètres de la grande ville, vous trouverez les monts Albanais (en italien, Colli Albani), un groupe de collines d'origine volcanique qui s'étendent sur la région italienne du Latium. Vous y trouverez de la verdure, des lacs pour vous baigner, des vestiges archéologiques et une architecture médiévale au sommet - un endroit magique pour échapper à la chaleur et à l'agitation de Rome !

La région des Castelli Romani est célèbre pour sa production de vin. Si vous cherchez un bon endroit pour manger à Rome, je vous recommande d'essayer un verre de vin blanc Romanella et une porchetta de porc rôti. Délicieux !

La résidence d'été du Pape

Saviez-vous que même l'actuel pape François a sa résidence d'été dans cette région, appelée Castelli Romani ? En outre, la région était autrefois prisée par les nobles italiens pour ses températures estivales agréables et son atmosphère paisible.

Réservez une excursion aux châteaux de Frascati et de Castel Gandolfo.

4. Découvrez le jardin d'Orange et son belvédère

Coucher de soleil dans le Giardino degli Aranci| ©Mark Radford
Coucher de soleil dans le Giardino degli Aranci| ©Mark Radford

L'un de mes passe-temps estivaux préférés à Rome a été de me promener dans le jardin des orangers, l' un des coins secrets les mieux gardés de la Ville éternelle, situé sur la colline de l'Aventin, sur l'une des sept collines, où vous découvrirez l'un des plus beaux panoramas de toute la capitale grâce à son impressionnant point de vue. Vous y découvrirez l'une des plus belles vues panoramiques de toute la capitale grâce à son impressionnant belvédère et, à la saison estivale, une lumière très particulière. Vous allez adorer !

Si vous avez envie de sortir des sentiers battus de Rome pendant l'été, prenez note des endroits secrets les mieux cachés de la ville, ainsi que du jardin orange. Vous pouvez donc apprendre à connaître la métropole comme si vous étiez un vrai Romain. Comme le disait Albert Einstein, "si vous cherchez des résultats différents, ne faites pas toujours la même chose".

5. Profitez du cinéma en plein air sur l'île Tiberina

L'île du Tibre à Rome| ©Emilio García
L'île du Tibre à Rome| ©Emilio García

Un endroit idéal pour passer la journée par beau temps est l'île du Tibre, un petit îlot de seulement 270 mètres au milieu du fleuve Tibre, relié à la ville par deux anciens ponts romains. Vous apprécierez la brise du fleuve !

Si vous souhaitez faire quelque chose de différent en été, cette île accueille chaque année le festival international du film et de la culture L'Isola del Cinema, qui propose du cinéma en plein air. Et de nombreux événements du festival sont gratuits - comme vous l'avez lu ! De plus, vous pourrez améliorer votre italien car un grand nombre de films sont en italien.

6. Visitez les meilleurs musées de Rome en fresque

Chapelle Sixtine| ©Richard Mortel
Chapelle Sixtine| ©Richard Mortel

Pendant l'été, il n'y a pas d'arrêt à Rome ! Pour échapper aux températures élevées et éviter d'avoir des vertiges, une bonne idée est de se réfugier dans des endroits où il y a la climatisation, c'est toujours plus frais ! Bien sûr, j'admets que l'afflux de touristes sera plus important qu'à d'autres moments de l'année, alors levez-vous tôt !

Les musées du Vatican et la chapelle Sixtine

C'est le joyau de la couronne des musées de Rome. Vous y trouverez de grands trésors tels que des œuvres de De Vinci, Titien, Caravaggio et Raphaël. Sans oublier la célèbre chapelle Sixtine, une création monumentale qui a brisé le moule de l'art de la Renaissance et qui vous laissera sans voix. Dans mon cas, j'ai visité le Vatican avec une visite guidée en espagnol pour 39 euros.

Pourquoi est-il conseillé de visiter avec un guide ? Parce qu'en plus d'abriter plusieurs musées, la quantité de fresques, de sculptures et d'œuvres d'art dans le Vatican est vraiment écrasante - il vous faudrait des semaines pour tout découvrir ! C'est pourquoi je vous suggère de l'examiner avec un expert qui vous aidera à vous concentrer sur ce qui est le plus important. Dans ce billet, je vous explique les meilleures visites guidées du Vatican.

Musées du Capitole

Lors de mon voyage à Rome, l'un des musées qui m'a le plus surpris est celui-ci. Les musées du Capitole sont considérés comme les plus anciennes galeries d'art du monde, puisqu'ils ont été fondés en 1471. Il s'agit de deux bâtiments qui abritent une collection d'art de l'Église catholique offerte par le pape Sixte IV. Vous y verrez de véritables reliques !

Galerie Borghèse

Ce musée est une autre des galeries d'art essentielles de Rome. Il est situé dans la Villa Borghèse, le parc le plus important de la ville, et possède une extraordinaire collection d'œuvres des meilleurs artistes de la Renaissance et de l'époque baroque : Raphaël, Rubens, Titien, Bernin et Caravage, entre autres.

Musée national romain

Cette galerie est composée de quatre sites répartis dans la ville. Le billet commun comprend la visite de tous les musées pendant trois jours consécutifs. Le billet est également très bon marché.

Réservez votre billet pour les musées du Capitole

7. Laissez-vous éblouir par le romantisme de la Rome nocturne

Nuit à la fontaine de Trevi| ©Henning Klokkeråsen
Nuit à la fontaine de Trevi| ©Henning Klokkeråsen

Le meilleur moment pour explorer la ville est le coucher du soleil. Les monuments et les fontaines sont illuminés et la métropole semble plus magique et romantique que jamais. Lorsque les températures élevées font une pause, il y a de nombreux sites romantiques à voir à Rome qui prendront une nouvelle vie au clair de lune.

L'un des moments les plus marquants de mon voyage a été de voir la fontaine de Trevi de nuit pour la première fois. Une légende traditionnelle dit que si les visiteurs jettent une pièce dans la fontaine, ils reviendront dans la ville éternelle, et je l'ai jetée. La légende pourrait-elle être vraie ?

Visiter Rome la nuit avec une glace à la main n'est pas non plus une mauvaise idée. Dans mon cas, pour explorer la ville de nuit plus confortablement, j'ai réservé une visite nocturne de 3 heures pour 41 euros, ce qui signifie que j'ai pu en profiter deux fois plus que si je l'avais fait par moi-même.

Ce qui est généralement inclus dans une visite nocturne de Rome

  • Guide professionnel en anglais.
  • Visite et introduction à la ville.
  • Visite à pied en petit groupe.
  • Confirmation instantanée par e-mail.
  • Les enfants de moins de 5 ans sont gratuits.

Réservez la visite nocturne de Rome

8. Amusez-vous au parc aquatique Hydromania

Toboggan aquatique Hydromania| ©Gerardo Ricca
Toboggan aquatique Hydromania| ©Gerardo Ricca

Si vous voyagez à Rome en été avec des enfants, l'une des meilleures choses à faire est de passer une journée à Hydromania, le seul parc aquatique de la capitale. Le parc, qui ouvre habituellement vers le 15 juin, dispose de toboggans, d'une piscine semi-olympique, d'une machine à vagues, d'une zone de plage, d'hydromassage... et bien plus encore. Des canards dans l'eau !

Situé dans la banlieue de Rome, le parc Hydromania est facilement accessible par les transports publics ou privés et est visité par plus de 220 000 personnes chaque saison estivale. Il organise également des événements quotidiens pour tous les âges, notamment des cours d'aérobic aquatique, de la danse, des courses de toboggans aquatiques et des jeux aquatiques, entre autres activités - les enfants vont adorer !

9. Se détendre dans les piscines de Rome

La célèbre Piscina delle Rose| ©Zero
La célèbre Piscina delle Rose| ©Zero

De juin à septembre, les piscines de Rome ouvrent leurs portes aux Italiens et aux touristes pour passer une journée d'été à bronzer, à se détendre ou à déguster un délicieux cocktail au bord de la piscine. Faire un plongeon dans l'eau froide en été est une idée fantastique, vous ne trouvez pas ?

Sentez-vous comme un athlète d'élite dans une piscine des Jeux olympiques

Si vous aimez nager et faire quelques longueurs dans la piscine, je vous conseille de vous rendre au complexe sportif Piscina delle Rose, où vous pourrez nager dans la populaire piscine à structure olympique, construite pour les Jeux olympiques de Rome en 1960. Vous vous sentirez comme un athlète ! En été, c'est un excellent moyen d'échapper à la chaleur et au chaos de la ville. De plus, le prix d'entrée inclut l'accès aux activités aquatiques.

10. Louez une Vespa et promenez-vous dans Rome avec vos cheveux au vent

Visiter Rome en Vespa| ©Samy Mitha
Visiter Rome en Vespa| ©Samy Mitha

Comme Audrey Hepburn et Gregory Peck dans le film "Roman Holiday", découvrez l'autre facette de la ville éternelle à bord de ce véhicule emblématique. Les rues décadentes mais charmantes de la ville éternelle vous feront tomber à ses pieds.

L'été est la meilleure période pour rouler en Vespa à Rome, une ville où, même si cela ne semble pas être le cas, il pleut beaucoup le reste de l'année. Et nous savons tous que la pluie et les motos ne sont pas de bons amis. Et maintenant, profitons du dolce far niente !

Quelle est la température estivale à Rome ?

Piazza di Spagna| ©Daniel Basso
Piazza di Spagna| ©Daniel Basso

Préparez-vous à souffrir du climat estival romain:

  • Visiter Rome en juin: en ce mois, l'été commence et la température minimale est de 17º et la maximale atteint 28º.

  • Visiter Rome en juillet: la température minimale est de 19º et la maximale de 31º C.

  • Visiter Rome en août: le thermomètre enregistre les températures les plus élevées de toute l'année entre 19º et 31º C.

  • Si vous visitez Rome en septembre, le thermomètre enregistre des températures basses d'environ 16°C et des températures élevées de 27°C.

Conseils pour survivre à la chaleur extrême de l'été à Rome

Flânerie au Panthéon à Rome| ©Griffin Wooldridge
Flânerie au Panthéon à Rome| ©Griffin Wooldridge
  • Buvez de l'eau comme s'il n'y avait pas de lendemain : en été à Rome, vos pieds auront l'impression de coller à l'asphalte ! C'est pourquoi il est essentiel de rester hydraté et de boire beaucoup d'eau. La meilleure chose à faire ? Je vous conseille d'acheter une bouteille d'eau et de la remplir gratuitement à l'une des fontaines disséminées dans la métropole. Ouvrez l'œil ! Parce qu'il existe des applications mobiles qui vous permettent de localiser la fontaine la plus proche.

  • Évitez le soleil en milieu de journée : voici une sélection des meilleurs restaurants où vous pourrez vous abriter du soleil brûlant de l'été à midi. J'espère que vous lisez cet article en ayant faim, sinon vous aurez faim à la vue des succulentes pâtes et pizzas romaines. J'ai pris 4 kilos pendant mon voyage, mais que je sois damné !

Les indispensables de votre valise d'été

  • Protection solaire
  • Chaussures ou sandales confortables
  • Chapeau
  • Bikini ou maillot de bain
  • Serviette de toilette
  • T-shirts ou chemises à manches courtes
  • Veste pour la climatisation

Dans cet article, vous avez lu quelques plans pour l'été mais, si vous n'êtes pas satisfait et que vous voulez revenir à Rome à un autre moment de l'année, voici les guides des meilleures choses à faire à Rome au printemps, que voir et faire à Rome en automne et que faire à Rome en hiver. Chaque saison a son charme !

En bref, comparez les différentes saisons pour visiter Rome

  • L'hiver
  • Décembre - Mars
  • Météo : Gelée
  • Maximum 16º C
  • Minimum 2º C
  • Le printemps
  • Mars - Juin
  • Climat : Tempéré
  • Maximum 27ºC
  • Minimum 4ºC
  • L'été
  • Juin - Août
  • Climat : chaud et humide
  • Maximum 31º C
  • Minimum 14º C
  • L'automne
  • Septembre - novembre
  • Climat : Tempéré
  • Maximum 27ºC
  • Minimum 6ºC